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守望夕阳的博客

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日志

 
 

引用 老了就这么办!   

2014-10-31 06:00:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自中年情怀《老了就这么办!》

引用 老了就这么办! - 守望夕阳 - 守望夕阳的博客

《金色秋天》中老年群主——八十岁的“闲佬”在群活动中领唱

 

做一个新老人标准   

 

八十岁的年龄,七十岁的模样,六十岁的时尚,五十岁的包装,四十岁的追求,三十岁的理想。           

 

老年谣

 

六十老人比较小,七十老人满街跑,八十老人不算老,九十老人随便找,百岁老人精神好得不得了。

百岁笑眯眯,九十多来兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十困勒摇篮里。

 

老年人的七件宝 ?

 

 1,老伴:少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻,到老才是最为重要的。家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。

 2,老窝:人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住:父母的家永远是子女的家,而子女的家永远不是父母的家。

 3,老底:老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的,没有钱是万万不能的。不到断气时,积蓄不能随便交出去。

 4,老本:身体是人生的本钱,对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。

 5,老友:人是社会的。行万里路,读万卷书,阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台,能更多地交友、会客。

 6,老来乐:人到晚年就要永远保持快乐的心态,这是强身健体的要素之一。

 7,老好人:人到晚年要有个好脾气,看什么都顺眼,听什么都顺耳。 

 

老来俏

 

人到老年适度“老来俏”,不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。

白发一经染黑,也就显得年轻许多;胡子勤刮,可使颜面保持整洁,容光焕发。

不仅美化了自己,增添精神,而且也美化了社会,成为一道“夕阳风景”,还利于社交活动,益于身心健康。

正如谚语所说“老要时髦少要乖”。

 

老来三不管

 

保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同愿望。所以老年人若想身心健康,应做到三个“不管”。

一不管晚辈不节俭:现在的消费观念变了,“月光族”、“负翁”成了许多人的生活方式。

二不管晚辈不孝顺:在现代社会中,家庭向小型化发展,子女都有自己的工作,不可能每天厮守在老人身旁。

三不管社会不平等:要学会全面、客观地看问题,生活中就会多一些阳光,少一些阴影,内心也就少一些不必要的困扰。

 

做个豁达开朗的老人

 

要想做个豁达开朗的老人,首先要摒弃掉处处总想着自己,事事都为着自己,因为这样的老人不仅活的很累,而且是十分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄,忧心忡忡,郁闷惆怅,气量如丝,暧昧含混,给自己的身心带来损失而混然不知。

"豁达开朗不劳伤”,这是实践证明的真正正确的道理。要想做一个豁达开朗的老人,就要纯正真实一点,宽容随和一点,明智开通一点,潇洒从容一点,名利淡泊一点,为人处事豁达开朗一点,就会永远保持平静安逸的心态,充分地享受生命,享受时光,享受欢乐。 

当然道理好讲,真正做起来可能很难,只要坚持活到老,学到老,改造到老,经常“吾日三省吾身”,是能够达到这个境界的。

 

老字当头组的词:

 

老当益壮,老骥伏枥,老而弥坚,老有所为。

老有所学,老有所思,老有所好,老有所玩,老有所乐。

老来俏,老顽童,老夫聊发少年狂,老要偷闲学少年,老来看轻名和利。

老要自爱,老要自尊,老要自强,老要静心,老要交友,老要宽容,老要惜福。

老糊涂,老傻瓜, 老小孩,老要张扬少要隐,老牛吃嫩草。

 

四个差不多   

 

到了五十岁,长的丑俊差不多;      

到了六十岁,官大官小差不多;     

到了七十岁,钱多钱少差不多?

到了八十岁,老头老婆差不多。  

 

老年人养身经

 

鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 

母鸡炖大枣,常食抗衰老。   

饭前先喝汤,老了不受伤。 

饮食八分饱,百岁不显老。 

动为纲,素为长,切忌怒,酒适量。

该吃吃,该喝喝,啥事别忘心里搁。 

树老怕空,人老怕松,从严以终。

基本吃素,饭后百步。   

遇事不怒,劳逸适度。 

身怕不动,脑怕不用。 

气大上身,量小短寿。 

春捂秋冻,少生杂病。 

不求虚胖,但求实壮。

不气不愁,活到白头。 

练出一身汗,小病不用看。 

早起活活腰,一天精神好。 

少吃! 有滋味,多吃伤脾胃。 

饭前喝口汤,强似开药方。 

吃饭不要闹,吃饱不要跳。 

想长寿,多吃豆腐少吃肉。

勤吃药不如勤洗脚。

 

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